Qalorie

Qalorie — це універсальний додаток для харчування та схуднення, розроблений, щоб допомогти вам досягти ваших цілей щодо здоров’я та фізичної форми. Відстежуйте свої поживні речовини за допомогою нашого мікро- та макрокалькулятора, прогресуйте та перетворюйте свої фітнес-цілі в реальність.

Qalorie підходить для всіх дієт і культур, включаючи середземноморську, вегетаріанську, пескатарську, м’ясоїдну, а також для кето-і веганської дієти. Реєструйте свої прийоми їжі в харчовому журналі, стежте за споживанням калорій і отримуйте різноманітну харчову інформацію за допомогою нашого трекера здорового харчування, включаючи споживання вітамінів, мінералів, макроелементів і споживання води.

Випийте чашку кави, подивимося, що може запропонувати Qalorie:

ВСТАВТЕ СВОЇ ЦІЛІ

• Виберіть свою мету - Втрата ваги, підтримка ваги або збільшення ваги.

• Жінки – також доступні цілі оздоровлення під час вагітності та годування груддю.

• Розширене налаштування цілей - налаштуйте споживання калорій, макро- та мікроелементи, споживання води тощо.

СТЕЖАЙТЕ ЗА СВОЇМ ЇЖЕЮ

• Відстеження дієти та лічильник калорій - автоматично обчислюйте калорії у ваших продуктах і стравах.

• Сканер штрих-кодів - реєструйте свою їжу, просто скануючи штрих-коди їжі.

• Ресторани - ведіть щоденник їжі з ваших улюблених ресторанів.

• Інформація про їжу - плануйте своє харчування, отримуйте детальну інформацію про їжу та вибирайте здоровіші страви.

• Створюйте страви - створюйте власні улюблені страви та ведіть щоденник їжі.

• Відстежуйте макро- та мікроелементи - калорії, вуглеводи, білки, жири, натрій, цукор, холестерин, вітаміни та мінерали.

• Щоденник їжі - відстежуйте сніданок, обід, вечерю та закуски!

• Water Tracker - залишайтеся зволоженими! Відстежуйте споживання води та досягайте щоденної мети.

СТЕЖІТЬ ЗА СВОЇМИ ВПРАВАМИ

• Понад 500 кардіо- та силових вправ на вибір із врахуванням калорій.

• Відстеження кардіо вправ — додайте біг, ходьбу, плавання, аеробіку, їзду на велосипеді, йогу, пілатес, спорт тощо.

• Силові вправи на треку – додайте присідання, випади, станову тягу, поштовх, жим лежачи, гребки в нахилі тощо.

• Не можете знайти свою вправу? Створюйте власні вправи та тренування з підрахунком калорій.

ЗВ'ЯЗАЙТЕСЯ З ДРУЗЯМИ

• Завантажуйте відео тренувань і здорові рецепти, підтримувати мотивацію своїх друзів!

• Пишіть статті на улюблені теми про здоров’я та діліться ними з друзями.

• Записуйте свій прогрес і надихайте інших своїми досягненнями!

• Маєте зайву вагу? Втратив це! Отримайте мотивацію, спілкуйтеся з людьми, які поділяють такі ж інтереси, як і ви!

РЕЦЕПТИ

• Отримайте доступ до тисяч рецептів, включаючи кето, палео, м’ясоїдні, веганські, вегетаріанські та багато іншого.

• Публікуйте свої улюблені здорові рецепти та діліться ними з друзями.

• Харчуйтесь розумно та відстежуйте калорії, макро- та мікроелементи.

ЗВ’ЯЖІТЬСЯ З HEALCH COAUCH

• Спілкуйтеся з кваліфікованими експертами в галузі охорони здоров'я; дієтологи, дієтологи, фітнес-експерти, медичні тренери, персональні тренери, холісти та багато іншого.

• Ніяких зустрічей, жодного стресу - отримуйте доступ будь-коли та будь-де!

• Отримуйте персоналізовані консультації щодо здоров’я за допомогою повідомлень, аудіо- та відеодзвінків.

• Це легко, весело та працює!

З Qalorie ви отримуєте ексклюзивний доступ до команди експертів-дієтологів, фітнес-тренерів і медичних працівників, які прагнуть допомогти вам досягти успіху. Незалежно від того, чи потрібна вам допомога з плануванням їжі, стратегіями тренувань або розумінням тонкощів харчування, Qalorie допоможе вам.

Qalorie — це платформа на основі підписки, яка пропонує повний набір інструментів і безпрецедентну підтримку від команди експертів. Підписка автоматично поновлюється, якщо не вимкнути автоматичне поновлення принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. З облікового запису буде стягнено плату за оновлення протягом 24 годин до закінчення поточного періоду.

Завантажте додаток і почніть жити здоровим і насиченим життям вже сьогодні!

Будь ласка, поділіться на ​feedback@qalorie.com